Articles sur Xavier Boulanger 
Fin de saison duathlon(10/11/2010)
Ma fin de saison, en ce qui concerne le duathlon a été très riche, à tous les niveaux. Le dernier dimanche d’août, je participais aux Foulées Cutsoises en guise de préparation en vue des derniers duathlons. Je termine à une belle 3ème place en réalisant un beau finish. En septembre, je faisais partie de l’équipe de l’ECAC Chaumont pour gagner au moins une place au classement général de la D1. La finale avait lieu à Villiers sur Loir près de Vendôme. Je savais que je prenais le départ de... [détails]
Compte Rendu Final Grand Prix Duathlon(22/09/2010)
Et oui c’était vraiment ma dernière apparition en GP de duathlon… Non, je ne reviendrai pas sur ma décision de stopper l’aventure de la d1 de duathlon, même si sur cette finale je suis vraiment fait plaisir. Il y a 3 ans , je m’engageais sous les couleurs de l’ECAC Chaumont pour relever un challenge : participer au circuit des GP de D1 de duathlon. Depuis, il s’est passé 13 GP…. Avec des hauts et des bas… C’est circuit vraiment difficile où la moindre baisse de forme se paye comptant. Bien ... [détails]
GP Châteauroux(16/04/2010)
Le week-end de Pâques sonnait la reprise des Grands Prix de duathlon. C'est dans la capitale Berrichonne que s'étaient donné rendez-vous les grosses écuries de D1.Châteauroux ne nous est pas inconnu dans le monde du duathlon, car cette étape figure tous les ans au calendrier. Cette année, pourtant, même si le site de l'épreuve ne changeait pas, une originalité apparaissait, celle du format de course proposé: un sprint 5km à pied/ 20km en vélo/ 2,5 km à pied. Pour pimenter le tout, ce dua... [détails]
1ère édition du duathlon de Creil: où comment souder une équipe avant le premier GP.(03/04/2010)
Dimanche 28 mars avait lieu à Creil (60) le duathlon sprint en clm par équipe, support à la Coupe de Picardie de duathlon. J'avais repéré cette épreuve au moment de la parution des calendriers régionaux. Rapidement, je l'avais proposé à mes équipiers de l'ECA Chaumont... Sans avoir à les supplier, ils ont répondu positivement pour faire le déplacement. Donc Dimanche, David Duquesnoy de Charleville, Thomas Comptdaer de Reims, Damien Rolin d'Epinal et Benoît Riegel de Chaumont ont fait un long ... [détails]
Duathlon en famille: duathlon Vtt de Noyon
(29/03/2010)
Ce n'était pas prévu au départ... et puis les fistons ont voulu s'inscrire. Et moi? Il me fallait un vtt... Benoît sans hésiter, m'a proposé de me prêter le sien... et c'était parti. Après une bonne semaine d'entraînement, il ne me restait plus qu'une séance d'enchaînement à réaliser. Ce duathlon m'offrait la possibilité de l'effectuer dans des conditions plus ludiques: avec un dossard... Dès 13h30, les deux fistons se déchaînaient sur leur course pour se classer 2ème et 4ème en poussin... [détails]
Pré France de Cross Country à Leffrinckouque (59) le 21 février 2010.(12/03/2010)
Dernier cross avant le début de la saison de duathlon, ce championnat interrégional délivrait les billets pour les Championnats de France le 7 mars à la Roche-sur-Yon. Dans mon esprit, il s'agissait de conclure deux semaines d'entraînement intensif. A aucun moment, je n'ai pensé ni espéré décrocher la qualification pour l'étape finale. Après une 13ème place aux Régionaux, je savais que cette course allait être très relevée et que terminer dans les 50 premiers serait déjà une satisfaction. E... [détails]
Compte rendu de Stage (01/03/2010)
Vacances scolaires d'hiver riment avec stage d'entraînement en milieu polaire Alors que mon club de l'ECA Chaumont partait une semaine près de Toulon pour un stage d'entraînement ( Training Camp comme disent les Pro anglophones), je prenais l'option de rester en Picardie pour réaliser un entraînement assez conséquent en volume mais aussi en intensité (conséquent pour moi!!) Malheureusement, ce fut bien un temps de saison qui m'accompagna pendant cette dizaine de jours: des températures sit... [détails]
Décembre : la saison de cross country est lancée.
(04/01/2010)
Un premier cross à Soissons, lors du Téléthon m’a donné l’occasion d’entrer dans le vif du sujet. Un plateau de concurrents assez fourni m’a permis de batailler très sérieusement… Je termine deuxième assez loin du vainqueur Romuald Depaepe (8ème des Templiers cette année) et excellant crossman. 15 jours plus tard, je me suis présenté aux critériums départementaux Ufolep organisés par mon club le CAP 21. Dans un très bon jour, j’ai remporté l’épreuve en menant de bout en bout et en reléguant m... [détails]
L’heure du bilan avant la reprise…(07/12/2009)
Bilans compétitions 2009 : Participations à : • 10 courses à pied de 5km à 14km. • 5 courses vélo de préparation • 4 Run and bike • 12 duathlons dont : 5 GP D1 Coupe de France Régional CD 2 duathlons longue distance 2 duathlons en relais Résultats principaux : 11ème par équipe du Championnat de D1 : objec... [détails]
25 octobre Championnat de France de Bike and Run au Touquet(09/11/2009)
Pour achever une très longue saison, nous avons mis un point d'honneur à ne pas rentrer bredouille. Avec le reste de forces et de motivation ,et au bout d'une grosse bagarre avec E. Hadoux et J. Dequidt(Côte d'Opale), nous avons décroché la troisième marche du podium. Les deux premières places étaient inaccessibles. A. Leduey / C. Lebihan et l'équipe J. Boulogne /C. Chambelland ont dominé les débats. Sur un parcours atypique, Damien a su concrétiser ses bonnes sensations actuelles et ... [détails]
Article Vacance(10/08/2009)
Après la satisfaction apportée par le GP à Chaumont, j’ai pu apprécier de 15 jours de dépaysement en Savoie à Valloire. Perché entre le Col du télégraphe et le Col du Galibier, cette station n’offre que des avantages pour se maintenir en forme… même aller chercher le pain et les croissants le matin ressemble à une séance active… Soleil, nature, altitude… tout était réuni pour passer des vacances sportives. J’ai conservé un schéma d’entraînement classique avec 6 sorties hebdomadaires, m... [détails]
Compte rendu de course "la Sibérienne" (12/01/2009)
Dimanche 5 janvier 2009 : 8h45 température –10°c. Ce matin-là, j’avais prévu de courir la Sibérienne, épreuve organisée par le sympathique et dévoué Gérard Froidure et toute son équipe des « 24h non-stop d’Eppeville ». Cette année, l’épreuve portait bien son nom…elle était donc immanquable… Même un petit jeune, Loïc W.(cycliste à la base, mais très attiré par le duathlon), avait accepté mon invitation à courir cette épreuve. Le départ fut donné à 10h30 sous une température de …-... [détails]
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