Articles sur SPORTS D'ENDURANCE 
Amphora - Nouveau livre - SPORTS D'ENDURANCE(01/04/2011)
Le livre : Comment planifier une séance et concevoir un plan d'entraînement ? Comment améliorer sa performance ? Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires et courbatures ? Comment entretenir sa motivation ? Comment adapter son entraînement à son environnement ? Quelles sont les particularités propres à chaque sport ? Cet ouvrage s’adresse à toutes les personnes pratiquant un sport d’endurance, dans un objectif de bien-être ou de performance. Il propos... [détails]
Nouveau livre - SPORTS D'ENDURANCE(25/10/2010)
Le livre : Vous faites de la course à pied, vous êtes cycliste, nageur, triathlète, fondeur... ? Vous pratiquez un sport d’endurance et souhaitez parvenir à repousser vos limites ? Vous cherchez à dépasser le seuil actuel de votre point de rupture pour améliorer significativement vos performances ? Vous désirez vous construire un mental de gagnant et pouvoir programmer vos futurs succès ? Cet ouvrage vous propose de découvrir les secrets de grands champions : à quoi pensent-ils, que... [détails]
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