Articles sur Courir le marathon 
Toute personne qui pratique régulièrement la course à pied a un objectif avoué : courir le marathon !
(26/05/2011)
En raison de sa distance importante, cette course mythique et si spécifique demande un entraînement particulier et une préparation adaptée : pas de place pour l’approximation ! 42 questions pour 42 kilomètres : Michel Delore, grâce à sa très grande expérience des épreuves longues distances, répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet de cette course si particulière Au grè de ce manuel, en parcourant les différents chapitres, vous découvrirez comment optimiser votre prépara... [détails]
Courir le marathon 42 questions pour s’initier et se perfectionner
(14/10/2009)
42 questions pour 42 kilomètres : ce manuel répond à toutes les questions sur le marathon. Il explique notamment comment optimiser sa préparation, comment gérer au mieux sa course, quand s’alimenter et s‘hydrater… Il présente également l’entraînement le plus efficace en fonction du niveau et les précautions à prendre pour éviter toute mauvaise surprise. En bref… toutes les informations utiles et les conseils pratiques pour accompagner et guider le pratiquant, pas à pas, foulée après foulée. ... [détails]
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