Infos pour Editions Amphora 
Nouveau livre - Entrez dans la zone(31/05/2011)
Le livre : Quelle est cette mystérieuse « Zone » dont parlent de nombreux athlètes ? La « Zone » c’est cette sensation d’euphorie qui efface le doute et la fatigue. C’est cet état qui survient lors de ces moments où tout semble parfait, tout se met en place naturellement, tout devient simple et fluide. Comme si le corps savait quel est le bon mouvement. Car si la « Zone » est affaire de mental, notre corps est aussi de la partie. Da... [détails]
Toute personne qui pratique régulièrement la course à pied a un objectif avoué : courir le marathon !
(26/05/2011)
En raison de sa distance importante, cette course mythique et si spécifique demande un entraînement particulier et une préparation adaptée : pas de place pour l’approximation ! 42 questions pour 42 kilomètres : Michel Delore, grâce à sa très grande expérience des épreuves longues distances, répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet de cette course si particulière Au grè de ce manuel, en parcourant les différents chapitres... [détails]
Amphora - Nouveau Livre de Jacques PIASENTA(05/05/2011)
Le livre : Jacques PIASENTA présente dans cet ouvrage exceptionnel le fruit de 40 années d’expérience au plus haut niveau. La motricité sportive concerne toutes les fonctions corporelles assurées par l’appareil locomoteur, à l’origine de l’ensemble des déplacements et mouvements réalisés par le sportif. L’objectif de Jacques PIASENTA est de permettre le développement de ces capacités et habilités motrices, quels que soient la discipline sport... [détails]
Amphora - Nouveau livre - SPORTS D'ENDURANCE(01/04/2011)
Le livre : Comment planifier une séance et concevoir un plan d'entraînement ? Comment améliorer sa performance ? Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires et courbatures ? Comment entretenir sa motivation ? Comment adapter son entraînement à son environnement ? Quelles sont les particularités propres à chaque sport ? Cet ouvrage s’adresse à toutes les personnes pratiquant un sport d’endurance, dans un obj... [détails]
Amphora - Nouveau livre - RANDONNEE(19/01/2011)
Le livre : La randonnée séduit aujourd’hui près de huit millions de Français. Par amour de la nature, par goût de la découverte, entre amis ou en famille... Adaptée à tous les âges et toutes les conditions, la randonnée tient à la fois de la pratique sportive et du plaisir philosophique, répond autant au besoin de se dépenser qu’à celui de se ressourcer... Ce manuel pratique et très illustré vous donne toutes les informations et les conse... [détails]
Amphora - METHODE DE NUTRITION - Le nouveau OLIVIER LAFAY(16/11/2010)
Le livre : Cet ouvrage peut être utilisé sans connaissances préalables. Il est essentiellement tourné vers l'action, capable d'orienter et d’encadrer le lecteur dans un même mouvement. Mais il sait également former et informer le lecteur afin de le rendre progressivement plus autonome. Cette liberté, acquise grâce au savoir, vous l'obtiendrez au travers d'un cheminement effectué en douceur, avec aisance. Jamais il ne vous sera trop d... [détails]
Nouveau livre - SPORTS D'ENDURANCE(25/10/2010)
Le livre : Vous faites de la course à pied, vous êtes cycliste, nageur, triathlète, fondeur... ? Vous pratiquez un sport d’endurance et souhaitez parvenir à repousser vos limites ? Vous cherchez à dépasser le seuil actuel de votre point de rupture pour améliorer significativement vos performances ? Vous désirez vous construire un mental de gagnant et pouvoir programmer vos futurs succès ? Cet ouvrage vous propose de découvrir les sec... [détails]
Nouveau livre BEES 1(31/08/2010)
Le livre : Le BEES 1, bien que progressivement remplacé par le BP pour certaines disciplines, reste aujourd’hui l’examen de référence pour la plupart des activités sportives. Ce guide présente l’essentiel des contenus requis par le programme officiel dans les cinq domaines (écrit et oral). Les auteurs ont conçu des réponses structurées, concises, simples et claires qui permettront aux candidats d’assimiler facilement les connaissances utiles... [détails]
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