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Impact de l’activité physique sur les articulations, l’os et le muscle(15/10/2010)
Les effets santé de l’activité physique L’activité physique a des effets bénéfiques pour la santé tout à fait reconnus aujourd’hui. Il existe un effet dose, plus l’activité physique est importante, plus les effets bénéfiques sont importants (sauf parfois dans le cas d’une pratique sportive à très haut niveau). Mais même l’activité physique liée à la vie quotidienne (marcher plutôt que prendre sa voiture, monter et descendre les escaliers plutôt ... [détails]
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