Archives: Librairie sportive 
Nouveau livre - Entrez dans la zone
Le livre : Quelle est cette mystérieuse « Zone » dont parlent de nombreux athlètes ? La « Zone » c’est cette sensation d’euphorie qui efface le doute et la fatigue. C’est cet état qui survient lors de ces moments où tout semble parfait, tout se met en place naturellement, tout devient simple et fluide. Comme si le corps savait quel est le bon mouvement. Car si la « Zone » est affaire de mental, notre corps est aussi de la partie. Da... [détails]
Toute personne qui pratique régulièrement la course à pied a un objectif avoué : courir le marathon !
En raison de sa distance importante, cette course mythique et si spécifique demande un entraînement particulier et une préparation adaptée : pas de place pour l’approximation ! 42 questions pour 42 kilomètres : Michel Delore, grâce à sa très grande expérience des épreuves longues distances, répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet de cette course si particulière Au grè de ce manuel, en parcourant les différents chapitres... [détails]
Amphora - Nouveau Livre de Jacques PIASENTA
Le livre : Jacques PIASENTA présente dans cet ouvrage exceptionnel le fruit de 40 années d’expérience au plus haut niveau. La motricité sportive concerne toutes les fonctions corporelles assurées par l’appareil locomoteur, à l’origine de l’ensemble des déplacements et mouvements réalisés par le sportif. L’objectif de Jacques PIASENTA est de permettre le développement de ces capacités et habilités motrices, quels que soient la discipline sport... [détails]
Amphora - Nouveau livre - SPORTS D'ENDURANCE
Le livre : Comment planifier une séance et concevoir un plan d'entraînement ? Comment améliorer sa performance ? Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires et courbatures ? Comment entretenir sa motivation ? Comment adapter son entraînement à son environnement ? Quelles sont les particularités propres à chaque sport ? Cet ouvrage s’adresse à toutes les personnes pratiquant un sport d’endurance, dans un obj... [détails]
Autres information Athlete-Attitude.com,Le magazine en ligne de l'athlète
