BOB TAHRI DANS LA PEAU D'UN COACH 
(10/08/2010)
Du 26 septembre au 3 octobre et du 14 au 21 novembre 2010, les Thermes Marins de Saint- Malo proposent un programme de soins et un encadrement personnalisés par 2 grands champions. Durant une semaine, Bob Tahri (médaillé de Bronze du 3000 mètres aux derniers championnats du monde à Berlin en 2009), et Christelle Daunay, (détentrice du Record de France de Marathon et 2ème au Marathon de Paris en 2010) se feront les coachs des sportifs amateurs.
Rien ne sert de courir, il faut partir à point
Comment bien s’entraîner, apprendre à respirer, à récupérer, à bien s’étirer, à allier équilibre mental et nutritionnel, mieux connaître son corps et ses capacités... tout sportif amateur participant à des compétitions ou tout simplement désireux d’améliorer ses performances se trouve un jour confronté à ces questions. Grâce à leurs expériences personnelles, les sportifs de haut niveau leur apporteront les réponses clés pour optimiser leur condition physique et mentale.
Deux champions pour vous coacher jour après jour
Des sportifs amateurs aux sportifs confirmés, le nouveau séjour Thalasso & Course à pied représente une expérience unique pour s’entraîner dans les meilleures conditions possibles. La proximité et la disponibilité des deux champions durant tout le séjour sont pour les amateurs la garantie d’un véritable échange, une occasion unique de bénéficier de leur expérience et des meilleurs conseils. Ils pourront également trouver une réponse à leurs questions tout en partageant avec eux des astuces de pro, des « rituels » qui ont contribué à faire d’eux des champions.
Le matin est consacré aux rencontres et conférences ainsi qu’au planning d’entraînements établi par Christelle Daunay et Bob Tahri. Les entraînements quotidiens encadrés se dérouleront sur la digue ou la grande plage du sillon, sur le stade de la ville de Saint-Malo ou sur l’Hippodrome.
L’après midi est rythmé par un programme de soins personnalisés
Bob Tahri et Christelle Daunay ont choisi les Thermes Marins de Saint-Malo
Bob Tahri le dit lui-même : « Depuis que je viens à Saint-Malo, je me sens réellement mieux physiquement. C’est un environnement propice à la concentration, la détente et à l’évasion ».
Pour Christelle Daunay « c’est un lieu idéal pour la régénération physique et mentale ».
Environnement exceptionnel, équipements de haut niveau, qualité du personnel, qualité des soins, importance de la nutrition : depuis 20 ans, les Thermes marins de Saint-Malo séduisent les sportifs grâce à leur professionnalisme. Ils viennent parfaire leur entraînement ou récupérer après une compétition.
Aujourd’hui, avec leur nouveau séjour, les Thermes associent leur savoir-faire à l’expérience de sportifs professionnels de haut niveau, pour permettre à chacun de s’entraîner et d’optimiser ses performances.
Séjour Thalasso & Course à pied
Du 26 septembre au 3 octobre : séjour coaché par Bob Tahri
Du 14 au 21 novembre : séjour coaché par Christelle Daunay
6 jours/7 nuits au Grand Hôtel des Thermes**** en chambre double Transat Emeraude•
½ pension traditionnelle au restaurant la Verrière (menu adapté aux sportifs)•
4 soins thalasso par jour • « Mer & Remise en Forme » : affusions manuelles, enveloppements d’algues, piscine de jet lombaire, douche circulatoire, douche sous-marine…
A partir de 1993 € / personne •
Parmi les autres programmes proposés par les Thermes Marins de Saint-Malo :
Mer & Energie Marine, Mer & Sport Minceur, Mer & Bien-être Intense...
Informations lecteurs : www.thalassotherapie.com - 02 99 40 75 00
La douche sous marine :
Le soin idéal pour les sportifs
Immergé dans une eau de mer à 37°C, un profond jet travaille sur les zones musculaires et nerveuses des pieds aux cervicales. Détend les muscles en profondeur et favorise la circulation sanguine pour une meilleure récupération physique.
Source:
Marine SIMON
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